やっぱり人間だもの．こういう幸せは噛みしめるべきだね， 蒸し鶏と蒸しキャベツ，ミニトマトを添えて． 絹ごし豆腐と半熟卵，乾燥バジルとブラックペッパーをかけて． 久々に家に一人．自炊をしてみた．やっぱいいね自炊． 計360円也．肉屋が開いていたら27…

58.2/12.9/21.4/1453 なるほど昼から忙しいのか．なるほど急がしい． 問題はポジショニングだけども，最終チェックなんだよね． そらキャリア長いんだから仕方ないよな， しかしわざと休むわけにもいかないからナァ， そこらへん考えるとアレだな．シフト自…

今日は10時起床．御飯食べて，しっかりとウォームアップ． そして3時間ほど．ほとばしるような汗を流した． 素晴らしかったなぁ．ずっと笑顔で見終わってしまった． やっぱり最高だった．今でもワクワクとドキドキが蘇ってくるね． 早く次のライブに行きたい…

59.2/14.2/21.7/1458 何かツマミながら歩いて，のんびりぶらぶらと． 適当に路地へでも入って街の喧騒をBGMに闊歩する． そういう一日だって悪くない． 我が町の近くには江戸から続く寺町もあり，川もあり， 新興の住宅地と古くからある町並みが交差し合って…

とりあえず2日間はのんびりと休憩をしよう． 基本的に間を空けるようにしていたからだいぶ良い感じ． 本格的に休養を取るようにしましょう． 今後は48時間を空けての筋トレだな．有酸素運動はバイト． これがあるから体重と脂肪は順調に落ちていくだろう． …

ゆかりんが届かない．明日届くのか？午前中には来るか？ 明日は散歩でもするか．おにぎりにぎにぎかサンドウィッチ作るかな． 1時間止まらないで歩いてみよう．そしたら1時間で帰ろう． 9時に出たら11時には着くな．ちょこっと考えてみよう． そういうこと悪…

58.7/13.3/21.6/146058キロ台に突入した．水が足りないのかな？ でもサプリ飲むときにコップ1杯は使うだろ．コーヒーは2杯飲む． 風呂前に1杯，風呂後1杯．バイト前に350ミリ缶，昼食で水と緑茶1杯ずつ． コップ1杯250ミリ，コーヒー240ミリとして2リットル…

今日は豆が届く． しかしカルディのドリップ用フィルターが無くなってしまう． あと1杯分．なるほどね．というか新浦安にもあるなんて知らなかった． 今度からそちらの店舗を利用しようと思う．バイト終わりの途中下車． 津田沼に行くより安いし，西船橋経由…

新浦安のカルディ良い感じ． 結構コーヒー製品やナッツ類が多め．ネルも何種類かあった． 今度はネルに挑戦してみようかな．バット買わないといけないね． 1.5キロ．豆のまま．楽しみである． そういえば，父がミルを母に処分されたのを知って，家にあった，…

なんだかね．13時半起床．正しくは2度寝．寝溜めするのが習慣かもな． これは直さないといけない．恐ろしく一日をムダにした感じ． とりあえず飯喰って筋トレしてネットやってATM行って帰宅． 筋トレしてネットやって夕飯喰って筋トレして風呂入った． 何も…

たぶん9月までは週4〜5勤を一つの目標としてやる． それ以降はマジで卒論を仕上げるために馬車馬になるため週2のバイトに戻す． ここらへんは割と本気．ゆかりライブと日々の固定費，雑費結構使うんだろうけど． 40万くらいは稼ぐ見込みでいる．しかし半分は…

起きた．4時に起こされた．ありえん．猫の喧嘩． ﾌﾞﾛｷﾞｭﾊﾞﾍﾞﾁｮﾌﾆｬﾗｷﾞｬﾗｱみたいな．止めろマジで． 思わずベランダに出たレベル．一瞬なんかのホラーかと思う鳴き声だったな． 今日は体力持つんだろうか．こんなに早く起きて， 10時頃とか眠くてしょうがなく…

トレは2日か3日ばかりおやすみをしよう． ゆかりんのライブDVDが木曜か金曜に届くからそれまで筋肉体力を温存だな． いっぱい汗をかこう．正味3時間．いっぱい楽しむとするかな． それまでは余り追い込まずにほどほどの筋トレを続けていこう． お酒は週に1回…

59.4/13.4/21.8/1476しかし，体重が恐ろしい割合で落ちている．これじゃあダメだ． 色々削れちゃ生けない物まで削れている気がする． 夜も朝もだいぶ省エネ消費にしたせいかな？それが非常に大きい気がする． 昼も640キロカロリーくらいにしていたし， 納豆…

非常にゆるりとしているお仕事が始まる．身体の調子が良かったらチャリ通かな． 帰りにはホムセンでダクトテープとか買っておこう．あるといいな． 結局今日はイオンで，アーモンドとピーナッツ，プレーンヨーグルトを購入． ナッツは空腹時に，ヨーグルトは…

家から出ずに既に16時か．時が経つのは早い． コーヒーを楽天で購入．前から気になっていた珈琲店． 楽天のプライベートセールで投げ売りしていたストレート豆を1.5キロ購入． 各500グラムの3種だからお得だな．2000円に収まったし． グァテマラとモカが決め…

59.9/14.9/22.0/1465 酒スレを見ていたら無性に飲みたくなりシングルショット飲んでしまった． ピーナツもアーモンドも良く進む．こりゃやべぇ． 体重は水分取って割と戻った．しかし服着た状態で60キロを切った状態だ． 6月9日当たりで61.1キロだったから1…

起きたのは10時．少し遅い．10時半に髪を切りに行く． 今回は前回よりも梳いて貰った．頭が軽くなって良い感じ． そしてダイソーで亜鉛とビタミンミックスの購入．ミネラルは， エビオス飲んでいるから過多になるかもで飲まなくなった． 帰宅したら車で荷物…

なんというか，己の経験したくないであろう夢を見た． 前カノさんと出かけて，家かどこか，二人きりに慣れる場所，夜． その時私は問い詰めた．彼氏がいるんだよね？と でも，彼女はいないと言った．少しの安堵，でも，ここで また一言聞いた．「抱かれたか…

ずーっと今日は元カノのこと考えてやんの．どうしようもないな． やっぱり，避けるべきだったなと思うわ．1年は軽く避けるべきだったと， まぁ1年も経てばもう会うこともなく連絡も取ることも無くなるんだろう． そう思うんだけども，一方的ではあるけど，連…

いや正直あるよ．あんなメールでも嬉しいとか．末期だったり． もうダメね．なんかこう女性と触れ合うと言うことを半年近く， 音沙汰もなく過ごすというのは感覚を鈍化させるんだろうな． いやむしろ，周りに彼女が出来まくったために感化されているのかも．…

だいぶ改善されたように思う．胃痛，胃の膨満感． 昼までは少し危ないと持ったけども，昼食後にパンシロン飲んで， ある程度回復した．なんというかガスピタンを先に買ってしまう方が， 良かったかもしれないけど，複合胃腸薬最強ということで， 飲み過ぎに…

呑気症．空気嚥下症っぽいぞ．空腹サイクルと 生活リズムを照らし合わせて，いつも同時間帯に起こるから， 炎症かもと思ったけれど，この膨満感をどうにかと思ってググったら， 思いっきり当てはまった．完璧にストライク． お腹がパンパンになるんだよね． …

この選択が有意義になるように祈ろうと思う． 関東2公演．NHKホールと横浜アリーナ．横浜は確定． 確定な分，初日超激戦区のNHKホール当選を祈る． 保険として山梨か愛知あたりを入れておきたいものだが， そうすると初日がおぞましいくらいに落選確率が上が…

何もかもが想定内．私が取る行動はスルー． そういう返答ならスルーするって決めてたりする． 会うとか相談がーなら別に良いけども，それ以外なら， そういう関係でもないのに何もないと言われて返信するのは憚る． 流し見て消しちゃったわけでイマイチ内容…

やっぱりソーセージとつまみ類を買った．カルディにて． 帰宅途中に胃痛が走りグロッキーになる．そして昼寝． 起きたらガスが溜まってるんだよな．ガスか，原因はガスか． パンシロンさんがダメだったらガスピタンですかな． あと午前中にはPCクーラーが届…

結局，サバゲは行かなかった．起床8時半．こりゃ間に合わない． というかゲートオープンで起きてどうするんだよって話． キャンセルしても雨降ってるし，やったのは部屋の掃除． ずっとアニソン三昧を聞いている一日．パンシロンさんはある程度活躍してるよ…

パンシロンさんはたぶん活躍してくれているんだよな． でもここずっと腹部の膨満感が解消されない．ガスかな． 胃痛は時間限定的なものだからいいけど，膨満感はずっとだ． これからも服用を続けて，様子を見ていかないといけないなぁ．やっぱり突然グイグイ…

パンシロン買ってしまった．複合胃腸薬．もうダメだ．耐えられない． 今日はそのせいでハンバーガーを食べ，ドーナツを食べ……やってしまったなぁ． こりゃ非常につらいよ．胃に物を入れないとどうしようも無かった． 昼間は常にグロッキーだったな． パンシ…

実際，初期からアクセス解析をこのブログに取り入れているんだけども， 興味深い結果が出ている．それは「Kyocera ISW11K Digno」 この機種が，4月から最低でも3日ないし4日おきにアクセスをしている． 平均閲覧時間と閲覧ページ数を察するにだいぶキている…