なるほど原因が分かったかもしれない．

呑気症．空気嚥下症っぽいぞ．空腹サイクルと
生活リズムを照らし合わせて，いつも同時間帯に起こるから，
炎症かもと思ったけれど，この膨満感をどうにかと思ってググったら，
思いっきり当てはまった．完璧にストライク．
お腹がパンパンになるんだよね．

原因はストレス，鬱傾向，神経過敏etc...
主原因は食事だな．ヨーグルトでも買おうかな．粘るのは必要だけどな．
まずは腸内環境を整えることと，ストレスを無くすこと．
風呂に浸かって，早く寝る．ストレス解消もそうだが，ここらが最善かな．
飯の量に関してはもう慣れてきたからそろそろ収まると思う．
原因と言えばこれかアレくらいだし，特定できたのは嬉しい．

なるほど．こういうこともあるのか．
自分では信じられないくらいストレスにさらされているのかもしれないな．