お風呂。

朝はバナナ．昼は買い物．サプリとか保護フィルムとか．あとゲルマバス．
そんでゲルマバス3時間．本読みながらただ風呂に半身浴をするだけ．
割と捗るな．ある種有意義な一日であった．
久しぶりにマックの昼飯．チキンクリスプとナゲット．
やっぱり美味いなぁ．約680キロカロリー．ギリセーフ．

今日は父の誕生日である．新山崎，新白州．
あとはプレミアムモルツの小瓶．30本．酒盛りが捗るな．
父の日には良い炭酸を買おう．ハイボールには良い炭酸だな．
つまみは予算オーバー．あとどこにも行かなかったしな．
舞浜か西船橋か迷ったが，予算と時間が足りなかったな．残念．

明日から三連勤．楽しくなりそうだ．
今週が痩せ時．最大の山場とも言える．
ここを越えれば，脂肪も落ちる．そんな頃合い．
6月いっぱいまでは，このようなペースで体重を落としていこう．
60台になれば御の字だな．