胃潰瘍なんじゃないか。

そこまでいかずにしても，胃酸過多だよな．
腹に物が入ってないときに痛いと胃潰瘍．
腹に物が入って痛いと十二指腸潰瘍．下手すりゃ前者．
その前過程として胃酸過多．うぉううぉう．疼痛が来るな．
いや来てるんだけども．辛い．

だから空腹にならないようにしている．エビオス飲んだりね．
ヨーグルト腹に入れるようにしたり，牛乳飲んだり．色々．
でも，収まるときもあるんだよな．常に疼痛があるって訳じゃない．
というか慣れてしまった．疼痛と言うより空腹が常にある具合．
ヒドイと動きたくなくなるレベルなんだけども，ほぼバイトの今，
それも難しいよねって話．パフォーマンス落ちるけど仕方ない．
今が耐え時って気もする．

寝間着を着た状態で61キロジャストまできた．今月は粘る必要がある．
そろそろコカコーラゼロを補給する必要がある．
でも，カフェインがあるんだよなぁ．そろそろサイダー系に移行するかな．
正直助かるな．お茶とか水じゃ抑えきれないレベルの空腹．
ゼロだからとかアスパルテームちゃんを目の敵にしている人いるけど，
ダイエッターには助かるわけだ．100mlあたり2キロカロリーくらいだしね．
そのくらいなら妥協できる範囲．
何が何でも減らすとか，栄養がなんたらとか言ってたら続かないしね．
700キロカロリー以下なら昼にマックだって喰うよ．そのくらいちょうど良い．
とはいえ，脂質高いし，塩分も多いから食べても週1以下だけどね．

今は，大抵飴をなめている．パパブブレには感謝．常に舐めてる．
こういうカロリーは気にしてないから，なんだろうね．いい加減な奴だ．
だが，成果は着実に出ているから気にしない．そのくらいの締め付けがちょうど良い．
空腹とストレスのダブルパンチじゃ続かないからナー．だが辛いな．

せめて8月までは必死に頑張ってみましょう．落ち着いたら，
食事を3ヶ月ほどかけて戻すとしましょう．運動量も落ち着いて来きちゃうから，
気は抜けないが，プラマイゼロにすることが重要だな．
あと身体に，その体重を定着させないといけないね．
もうちっと頑張ろう．

明日もバイト．明後日もバイトだが飲み会だ．
楽しくいこう．