今日はワックス。

62.4/17.0/22.9/1492

ワックス塗る，拭く．そして大雨．
昼間は天気が良かったんだけども，崩れたな．
結局，日用品を買いに外に出たけども，
断然涼しくなってしまった．こういう天気もあるのか．

体脂肪の増減が激しい．体調や時間にもよるだろうが，
誤差がだいぶ大きい．計るタイミングを統一した方が良いな．
今日は朝抜きで水分を取っていないせいもあるだろうし，
やはり一定のリズムを作らないと体調管理は出来無いな．
18時からゼミなわけで，と言うことは9時に出て11時ちょいに御飯．
戻って15時くらいなはずで，ジュンク堂やカルディに寄る時間もあるということだ．

胃袋を縮める努力も始めてきたが，やっぱり最初は慣れないな．
ガム常用の生活に戻りそうだ．本気になり始めるとガム生活になるんだよな．
一時期はおからクッキーとガム，カロリーメイトのローテで8キロ落ちたわけで，
その間も筋トレもやってたりで，一番身体が充実してた時期かもしれない，
哀しくもその期間は短かったから，今後は58キロあたりを今年までに絞り上げて，
それを定着させれば，筋肉とほどよい脂肪が残るはずである．
空腹対策のためにガムの購入も考える感じになるけども，
バイトかゼミか休みか．そんな状況なもんだから，別に要らないかな．

バイトでのカロリー計算を重点的に行っていこう．
明日は車を出したいな．ダメでも津田沼で買い物．
出来たらラーメンでも食うことを考えよう．
そうなりゃ昼は抜きだが，悪くないな．
母の日ももうすぐだ．そのことも勘案しようかな．