2010-04-08から1日間の記事一覧
正直。タンパク質摂取だけで変わるとは思わなかったが、 かなり変わる。筋肉の形が凄く付きやすい。ひと月ほど経つが、 今までのトレーニングがタンパク質不足だったのを痛感した。 トレの負荷も高くなってきたし、それなりに形は見えてきた。 タンパク質は…
正直。タンパク質摂取だけで変わるとは思わなかったが、 かなり変わる。筋肉の形が凄く付きやすい。ひと月ほど経つが、 今までのトレーニングがタンパク質不足だったのを痛感した。 トレの負荷も高くなってきたし、それなりに形は見えてきた。 タンパク質は…
