とりあえず筋肉を。

ザバスじゃなくて海外プロテインに手を出すことにした。
安いし、美味しいらしい。ザバスも中々おいしいが、
好奇心で購入してみよう。そろそろ無くなるし。

トレーニングも軽い物から少し負荷をかけてみよう。
室内運動と自転車だけじゃなく、ジョギングとかも増やしてみようかな。
痩せたし。筋肥大に挑戦してみよう。