ザバスじゃなくて海外プロテインに手を出すことにした。 安いし、美味しいらしい。ザバスも中々おいしいが、 好奇心で購入してみよう。そろそろ無くなるし。 トレーニングも軽い物から少し負荷をかけてみよう。 室内運動と自転車だけじゃなく、ジョギングと…
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