来月から走ることにした。 今までは自転車で20キロくらいしか走っていなかったが、 それでも、1年も続けていれば、太ももが競輪選手チックになったり、 腹の肉は落ちきっていないものの、下っ腹が無くなった。 腰の周りも落ちて中々良い体系になったとは思う…