ODFを見て，中野に言ってフィルター買って， パパブブレ行って，歯医者へ．装いを整えて飲み会へ． 今日は暴飲暴食してしまったが，明日は朝ヨーグルト昼抜き， 適当に腹には入れるが，夜に向けて身体を整えよう． 今日はカロリー補給の日．ちょっとカロリー…